福州皮肤防衰老小技巧

    如何做好皮肤衰老的防护？由于晚年人皮脂排泄减少，皮肤易干燥、瘙痒，且对冷、热等的刺激的感觉功能削弱，抵抗力下降，易患晚年性湿疹、晚年皮肤瘙痒症等，所以做好皮肤的清洁护理工作特别重要。

    那么如何防护我们的皮肤呢？下面请福州皮肤病医院给咱们介绍几点小技巧！

    、每日早、晚各清洗 次面部，除掉面部皮肤表面的油脂与污垢。用指腹由下往上、由内往外轻揉，不宜用力搓洗。

    二、外出回来后要洗脸、洗手，养成便后、餐前餐后洗手的好习惯。

    三、沐浴时水温不宜过热，以免烫伤。

    四、不宜使用碱性皂液，以免刺激皮肤，沐浴后适量涂改润肤乳液。

    五、出汗后应及时洗浴，以保持身体清新，外出时可备遮阳物品或防晒用品。

    温馨提示：除要做到以上几点外，晚年人如能在饮食方面多加留意，对皮肤的保养也有必定的作用。如：均衡饮食，确保每日饮水量，多食富含维生素及矿物质的食物，少食含有咖啡因的饮品，少饮酒，严禁吸烟。