时刻关注健康 从皮肤入手

    皮肤是人体的 道防线，因此许多疾病 先反映在皮肤上，皮肤的环境，即皮肤表面的环境，是指可以在皮肤表面看到的状况。它包括皮肤的酸度和碱度、皮肤温度、皮肤的中和能力和皮肤干燥度等。那么，如何通过皮肤看健康呢？

    1、身体不适时的酸碱度变化

    当身体出现疾病或不适时，皮肤的pH值会微妙地改变。但大多数时候，我们不注意皮肤的酸度和碱度的变化，因为它太弱，没有精细的测量仪器，它在生活中无法测量，而且它几乎没有对健康的影响。皮肤pH值的 大影响是化妆品、皮肤清洁产品的选择。无论皮肤现在好还是坏， 好使用弱酸性护肤品。

    2、皮肤是如何对体温进行调节的

    虽然皮肤非常薄，但它也覆盖着微小的血管，这些血管构成了皮肤的微循环。当外部温度升高时，皮肤微循环的速度将增加。相反，当外界温度低时，皮肤的血液循环将减慢并且血管将收缩，这可以减少体温下降。皮肤自我恢复的能力也与身体的健康有关。

    3、皮肤的酸度和碱度看健康

    通常，正常皮肤表面将表现出适度弱的酸度，研究表明，正常皮肤pH值在5.0-7.0之间。即使它低于或高于此标准，限制也在4.0-7.6之间。没有正常皮肤的pH值会低于或高于此 限。如果皮肤的pH值处于异常范围。这并不意味着有健康问题。由于皮肤受外界影响很大，因此有必要结合皮肤的其他特征来确定是否存在身体健康问题。

    4、皮肤表面的酸碱度的不同变化

    通常，皮肤表面的酸度和碱度将根据季节、性别、年龄，甚至种族而变化。在正常情况下，春季和夏季皮肤表面的pH值高于秋冬季的，女性皮肤的pH值高于男性，儿童的皮肤pH值明显高于成人。此外，由于不同的部位，同 个人的皮肤也显示出不同的pH值。

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