湿疹痒，让患者难受，睡不着，晚上睡不着。湿疹虽然不会危及患者的生命健康，但严重的皮损和瘙痒症状会让患者难受。随着各种因素的相互作用，湿疹的发病率越来越高，我身边的很多朋友都已经深受湿疹的折磨。看着这么吓人的症状还能淡定？赶紧想办法预防湿疹吧！
目前湿疹的病因尚不明确，但我们知道湿疹是各种内外因素共同作用的结果，患者自身的身体因素和各种外界因素都可以引起湿疹。引起湿疹的内因多为遗传因素、患者自身皮肤过敏或精神因素，外因多为环境因素、饮食、化学感染等因素。福州华研皮肤科医生介绍，要想预防湿疹，就要减少所有引起湿疹的因素。
那么，有哪些方法可以预防湿疹呢？
我们知道，没有什么比我们经常穿的衣服更能接触到皮肤了。在选择衣服的时候，不仅要考虑衣服的美观，还要注重衣服的质量。千万不要选择一些容易染色的合成纤维的衣服或者紧身的衣服。质量差的衣服容易造成皮肤损伤或皮肤瘙痒。
其次，潮湿闷热的生活环境是细菌滋生的温床。为了预防湿疹，需要保持室内干燥通风，避免滋生细菌。有外伤的患者朋友要注意外伤的护理，尽量避免接触容易引起细菌滋生的东西。尤其是过敏患者朋友，不要接触一些洗涤剂、防腐剂、染料、食品添加剂等。，都可以诱发皮肤湿疹。
之后，除了要避免接触一些能引起湿疹的物品，生活中还要加强饮食调节，尽量少吃刺激性食物，如酒、咖啡、辣椒或油炸食品。我们应该在生活中尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。但值得提醒的是，榴莲、芒果、荔枝等热带水果性热燥，多吃会对人体造成一定伤害。要慎重选择适合自己体质的食物，不能偏食厌食。
其实预防湿疹并不难。只要在生活中养成良好的习惯，就能做好湿疹的预防工作。湿疹对患者的生活和工作影响很大。所以，如果已经确诊湿疹，要及时去医院治疗。
