福州市治疗青春痘的皮肤病医院推荐

    脸上痘痘，我们不仅可以进行控制，还可以进行预防，福州治疗青春痘的皮肤病医院表示：青春痘，又称痤疮，这是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各年龄段人群均可患病，而对于青春痘的防护方法介绍如下：

    1、注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持毛囊口通畅，选择合适的面部清洁及护理产品。但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损，否则容易留下瘢痕，影响容貌。

    2、避免熬夜，保证休息；避免长期接触电脑、曝晒等；适当运动，避免久坐；保持大便通畅，治疗便秘。

    3、尽量减少摄入甜食、油腻或油炸食品、辛辣刺激性食物等；建议在营养均衡的基础上适当多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。比如：

    （1）有利于痤疮患者的饮食：能改善微循环的食品，如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等；或是增强皮肤抵抗力的食物，如动物肝脏、花生、百合、薏苡仁等；或是抑制皮肤出油的高维生素食物，如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜；又或是具备抗感染力的食物，如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。

    （2）痤疮患者需要限制的食物：高脂肪食品及腊质食品，如肥肉、乳酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等；或高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等；异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也可加重痤疮，所以应禁食酒(尤其是白酒)、辣椒，少用佐料如：胡椒、芥末等。

    以上是福州治疗青春痘的皮肤病医院对‘青春痘的防护方法’的相关介绍，温馨提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，以上内容仅供大家参考，终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅！