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26岁了一直在长痘痘是怎么回事?要怎么调理比较好

  长痘痘真的很烦人,在青春期时,长痘痘也就算了,但是没想到的是,26了还在一直长痘痘,尤其是在这炎热的夏季,更是然我烦恼不已,这是怎么回事呢?该如何进行调理比较好呢?下面咱们来看看一些痘痘肌的调理方法。

  对于痘痘来说,按照年龄可以分为青春痘和成人痘两种。皮肤科医生介绍:青春痘一般是青春期必须经历的阶段,主要的原因是脸上的痘痘油脂分泌过旺,毛孔不容易保持洁净所造成,但是有可能会随着青春期阶段的结束,皮肤状态也会好转。

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  而对于成人痘,则是属于问题肌肤,一般是在25岁以上的人出现。成人痘的病因比较复杂。如:皮肤长期水油不平衡、内分泌失调、老化角质堵塞毛孔、肌肤新陈代谢变慢、压力大、荷尔蒙分泌紊乱等多种因素,都会导致成人痘的产生。

  那么,对于这种情况咱们要如何进行调理比较好呢?且看下面几点的改善建议:

  1、痘痘期间忌食辛辣食品:

  一般来说内调外养很重要,夏天本来体内的火气就比较重,也很容易上火,因此,建议吃一些比较清淡的食物,避免刺激皮肤爆痘。

  2、注意补水去油:

  夏季皮肤出油那么多,就不缺水了吗?错,你感觉有太多,很可能是皮肤的水油平衡被打破了。与其选择强力控油的产品,不如选择保湿性能更好的化妆水,通过补水来抑制油脂分泌是目前控油效果比较好的手段。

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  3、洁面产品的注意事项:

  不要以为脸上有很多油,就开始疯狂控油。应每日早晚用温水洗脸,并尽量选择质地温和的洗面奶,洗脸次数不宜过多,这是因为洗脸次数过多,会破坏正常的油脂膜,使皮肤更加脆弱。

  4、化妆与护肤的选择:

  如:防晒霜、隔离霜、粉饼或彩妆,一定要慎用、慎用、再慎用,避免加重肌肤的症状。如果必须要化妆,则好先擦上薄薄的药膏再上妆,这样可以避免那些产品进入皮肤。

  而护肤品尽量不要选油性的,不要选择太过黏稠的质地,因为很容易导致毛孔“憋屈”,这是闷出痘痘的一大原因。

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  5、扩展知识:

  (1)不要随手挤压痘痘,手上细菌太多,一不小心感染也是很惨了。额头爱长痘痘的请撩起你的刘海,以防细菌滋生。平时闲着没事,多玩玩手机,别总是摸痘痘。

  (2)压力太大产生的痘痘,也就是闭合性粉刺,就是那种一紧张,一到重要场合就会乱冒的痘痘,我们可以采用热蒸、热敷等方法,帮助扩张毛孔。

  以上是对“26了一直长痘痘的调理方法”的介绍,希望可以帮到你,温馨提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,以上内容仅供大家参考,终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅!

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